Mitt Hjärta Hälsocenter

Vi bygger ett centrum för folkhälsa

Mitt Hjärta vill stå för förebyggande insatser för din hälsa. Särskilt viktigt anser vi det vara att arbeta för folkhälsan genom att tillämpa vetenskapens landvinningar. Brist på fysisk träning har blivit en riskfaktor för utvecklandet av sjukdom i vårt samhälle. Det kan drastiskt formuleras som att:

Det är livsfarligt att sitta stilla

Se artikel i Läkartidningen 

Och så summerades nya vetenskapliga rön kring nyttan av fysisk träning på den tredje internationella konferensen om Fysisk aktivitet och Folkhälsa i Toronto maj 2010. Rapporter från WHO gör gällande att fysisk inaktivitet nu är den fjärde ledande faktorn bakom ohälsa och för tidig död i världen. Bara högt blodtryck, rökning och diabetes beräknas ha större negativ effekt på folkhälsan. Eftersom brist på fysisk träning ofta är bakomliggande faktorer för högt blodtryck och diabetes så inser var och en vilket potential det finns för att på allvar föra in den fysiska träningen som behandling inom sjukvården och i andra sammanhang. Se fortlöpande rapporter från International Society for Physical Activity and Health: http://www.ispah.org/home

Vetenskapliga rön kommer numera ofta och uppmärksammas i media, här ovan från förstasidan SvD 5 maj 2012

Skogen och naturen är den bästa platsen för fysisk träning i alla former

Många gamla kulturstigar kommer att öppnas och underhållas för hästar och människor

Skogspromenad i Delsboskogen, på väg mot Rusmyrvallen sommaren 2009

https://plus.google.com/u/1/events/c5p2cu6jd1cril696cuvqdnqt5s